Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Монолитдом
Журнал
19 дек 20
Монолитдом- Журнал, 19 дек 20
Параметры Пользователя Монолитдом
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2020
130,9 кг
Потеряно до сих пор:
21,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 декабря 2020:
2929 ккал
Жир: 149,33г | Белк: 131,35г | Углев: 220,56г.
Завтрак:
Чай, Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Сезонная , Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком , Кофе, Boombar Топпинг Малиновый, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Скумбрия Запеченная.
Обед:
6 Соток Огурцы Маринованные, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яйцо, Кофе, Картошка Вареная, Сливочное Масло.
Ужин:
Сливочное Масло, Рис Вареный, Гастроном Майонез Провансаль, Скумбрия Запеченная.
Перекус/Другое:
Bombbar Овсяная Протеиновая Каша с Медом, Chikalab Chikabar Coconut.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Монолитдом-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю