sindipertiwi- Журнал, 19 дек 20

Параметры Пользователя sindipertiwi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2020

58,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2020:

1399 ккал

Жир: 42,76г | Белк: 54,59г | Углев: 210,93г. Завтрак: Rempeyek, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kering Tempe, Nasi Putih, Ikan Wader. Ужин: Labu Siam, Rempeyek, Tempe Orek, Nasi Putih. Перекус/Другое: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Lada Pisang, Rempeyek, Pecel, Ubi Goreng. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sindipertiwi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sindipertiwi- Журнал, 19 дек 20

Оставить свой Комментарий

sindipertiwi-Изменение Веса