carlynha12- Журнал, 18 дек 20

Параметры Пользователя carlynha12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2020

60,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2020:

1198 ккал

Жир: 68,44г | Белк: 59,11г | Углев: 88,62г. Завтрак: Piracanjuba Leite sem Lactose Semidesnatado, Mamão Formosa, Aviação Manteiga com Sal, Queijo Coalho, Ovo Frito, Da Terrinha Tapioca. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bife de Carne de Vaca, Batata Inglesa Cozida. Перекус/Другое: La Violetera Azeitonas Verdes, Nutry Barra de Proteína , Pão Integral, Mandubim Pasta de Amendoim Integral. подробнее ...

1622 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carlynha12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carlynha12- Журнал, 18 дек 20

Оставить свой Комментарий

carlynha12-Изменение Веса