Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Серф
Журнал
17 дек 20
Серф- Журнал, 17 дек 20
Параметры Пользователя Серф
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2020
57,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 декабря 2020:
1320 ккал
Жир: 37,86г | Белк: 68,65г | Углев: 190,61г.
Завтрак:
Кофе, Тыквенные Семечки, Очищенные Семена Подсолнечника, Вареное Яйцо, Rosso Миндаль , Nutiva Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Банан, Магнит Минтай на Пару , Гречка Отварная.
Ужин:
Хлебец, Перекресток Грудка Куриная Гриль.
Перекус/Другое:
Чернослив, Финик, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Smart Formula Батончик без Злаков и Сои Контроль Веса, Королек.
подробнее ...
702 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Серф-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю