Серф- Журнал, 15 дек 20

Параметры Пользователя Серф | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2020

57,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2020:

1534 ккал

Жир: 72,73г | Белк: 82,93г | Углев: 144,45г. Завтрак: Творожная Запеканка ПП, Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей, Хлебзавод 28 Фитнес Хлеб, Pretto Сыр Рикотта, Чиа на кокосовом молоке. Обед: AIDA Макароны Цельнозерновые Спирали, Котлеты из Индейки на Пару. Ужин: Фундук Фундук, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Магнит Минтай на Пару . Перекус/Другое: Яшкино Конфеты Крокант, Мандарины, Магнит Хурма, BE-KIND Ореховый Батончик с Горьким Шоколадом и Морской Солью. подробнее ...

497 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Серф-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Серф- Журнал, 15 дек 20

Оставить свой Комментарий

Серф-Изменение Веса