Severanochka- Журнал, 18 дек 20

Параметры Пользователя Severanochka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2020

75,5 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2020:

1214 ккал

Жир: 67,59г | Белк: 57,71г | Углев: 94,16г. Завтрак: Семга Слабосоленая, Лаваш Армянский, Хохланд Творожный Сыр. Обед: Креветки (Вареные или на Пару), Макароны Отварные. Ужин: Великолукский Мясокомбинат Хлеб Мясной Домашний, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Банан, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

2144 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Severanochka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Severanochka- Журнал, 18 дек 20

Оставить свой Комментарий

Severanochka-Изменение Веса