elif_ka- Журнал, 18 дек 20

в последнее время стала творог есть в виде запеканки, добавляю только яйцо и сыр. ни грамма муки, вид совершенно не презентабельный, но безумно вкусная. стала добавлять сразу несколько видов сыра. 250-300 гр творога.. моя бы воля, Я бы и полкило съела. безумно вкусно и низкоуглеводно

---

1202 ккал

Жир: 71,43г | Белк: 113,77г | Углев: 22,11г.   Завтрак: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Кампина Сливки 10%, Чабан Молоко 2,5%, Мистраль Отруби Овсяные Детокс-Очищение, Яйцо, Сыр Моцарелла, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Чабан Сыр Рассольный Нежный 40%, Кофе (из Молотых Зерен). Ужин: Кампина Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Чабан Сыр Рассольный Нежный 40%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Сыр Моцарелла, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 5%. подробнее ...

1537 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...