a_l_m_e_n_d_r_a- Журнал, 18 дек 20

Параметры Пользователя a_l_m_e_n_d_r_a | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2020

90,5 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2020:

2280 ккал

Жир: 99,20г | Белк: 109,23г | Углев: 250,72г. Обед: Sandía, Frutos Del Maipo Sofrito, Super Pollo Filetitos de Pollo, Tomates, Arroz Blanco. Ужин: Unimarc Torta Panqueque Naranja, Queso Cheddar, Tomates, Genial Lechuga Escarola, la Crianza Hamburguesa 100% Vacuno, Tottus Pan Frica. Перекус/Другое: Evercrisp Chis Pop, Evercrisp Ramitas de Queso, Lay's Papas Fritas. подробнее ...

2289 ккал

Упражнение: Приседания - 2 минуты, Танцевать (Кадриль) - 8 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 7 минуты, Отдыхать - 15 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a_l_m_e_n_d_r_a-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a_l_m_e_n_d_r_a- Журнал, 18 дек 20

Оставить свой Комментарий

a_l_m_e_n_d_r_a-Изменение Веса