Josyengal- Журнал, 18 дек 20

Параметры Пользователя Josyengal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2020

67,3 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2020:

680 ккал

Жир: 13,01г | Белк: 49,10г | Углев: 74,38г. Завтрак: Davaca Queijo Prato Light Zero Lactose, Pão Integral, Café com Leite Desnatado. Обед: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Morangos, Banana Prata, Shake Detox. Перекус/Другое: Manga Palmer, Melancia. подробнее ...

233 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Josyengal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю