Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Raquelgomes20
Журнал
18 дек 20
Raquelgomes20- Журнал, 18 дек 20
Параметры Пользователя Raquelgomes20
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2020
71,2 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 декабря 2020:
820 ккал
Жир: 41,14г | Белк: 39,13г | Углев: 73,33г.
Завтрак:
Viver Bem Granola Viver Bem, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Páprica, Orégano, WS Naturais Semente de Girassol, Zona Cerealista Semente de Abóbora , Ceifeiro Semente de Chia, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Omelete.
Обед:
Feijão Carioca, Cenouras, Tomates, Ovo Cozido.
подробнее ...
2258 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Raquelgomes20-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю