p$m- Журнал, 18 дек 20

Параметры Пользователя p$m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2020

61,1 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2020:

615 ккал

Жир: 15,46г | Белк: 33,80г | Углев: 83,44г. Завтрак: Orange Juice. Обед: Pears , Coffee with Cream. Ужин: 100% Liquid Egg Whites, Sweet Red Peppers . Перекус/Другое: Eda-Zen Toasted Edamame, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, America's Choice Natural Walnuts. подробнее ...

731 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 3 часа, Apple Health - 21 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice!

21 дек 20 написано членом: kattay

Thanks Kattay.

21 дек 20 написано членом: p$m


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

p$m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

p$m- Журнал, 18 дек 20

Оставить свой Комментарий

p$m-Изменение Веса