Touteenrondeur- Журнал, 11 янв 14

Параметры Пользователя Touteenrondeur | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2014

90,1 кг Потеряно до сих пор: 19,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2014:

1774 ккал

Жир: 100,50г | Белк: 83,84г | Углев: 138,83г. Завтрак: Café au Lait. Обед: Picard Tarte au Chocolat, Salade de Fruits, Eco + Gruyère, Leader Price Duo de Courgettes Cuisinées, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Carrefour Feuilleté au Fromage. Ужин: Épinard, Poires, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Jambon de Dinde, Champignons, Société Société Crème Léger, Bjorg Galettes de Maïs. подробнее ...

2488 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Работа по Дому - 20 минуты, Сидеть - 4 часа, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Touteenrondeur-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Touteenrondeur- Журнал, 11 янв 14

Оставить свой Комментарий

Touteenrondeur-Изменение Веса