Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Marina_Angel
Журнал
18 дек 20
Marina_Angel- Журнал, 18 дек 20
Параметры Пользователя Marina_Angel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2020
53,6 кг
Потеряно до сих пор:
11,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 декабря 2020:
1741 ккал
Жир: 47,93г | Белк: 118,79г | Углев: 218,81г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Банан, Ясно Солнышко Каша 4 Злака.
Обед:
Куриная Грудка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла, Каждый День Сыр Брынза, Сыр Адыгейский, Тушеные Овощи, Макароны Отварные, Сырой Овощ, Апельсин.
Ужин:
Борщ Вегетарианский, Фруктовый Салат, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Тушеные Овощи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ого Отруби Пшеничные, Морковь, Квашеная Капуста, Морская Капуста, Вареное Яйцо.
подробнее ...
1789 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Marina_Angel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю