эльтрон- Журнал, 18 дек 20

Параметры Пользователя эльтрон | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2020

53 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2020:

1381 ккал

Жир: 60,18г | Белк: 112,85г | Углев: 89,53г. Завтрак: Flor Тёмный Шоколад, Vici Сельдь Слабосоленая, Летний День Молоко 3,2%, Варенье из Смородины, Абсолют Сметана 15%, Творог 9%, Пшенная Каша с Тыквой. Ужин: Грейпфрут, Flor Тёмный Шоколад, Летний День Молоко 3,2%, Bonduelle Цукини Гриль, Куриные Грудки (Запеченые). подробнее ...

1859 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 3 минуты, Google Fit - 22 часа и 57 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

эльтрон-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

эльтрон- Журнал, 18 дек 20

Оставить свой Комментарий

эльтрон-Изменение Веса