Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BigAssInn
Журнал
18 дек 20
BigAssInn- Журнал, 18 дек 20
Параметры Пользователя BigAssInn
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Редко пъю молоко, но сегодня прям таааак захотелось 🙃 +запеканка на манке
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 декабря 2020:
2088 ккал
Жир: 82,59г | Белк: 124,71г | Углев: 214,03г.
Завтрак:
Простоквашино Сметана 15%, 365 Дней Арахис Необжаренный , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Магнит Банан, Домик в деревне Творог 0,1%, Простоквашино Творог 2%.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Болгарский Перец, Куриное Филе Вареное.
Ужин:
Красная Цена Сыр Российский, Домашняя Выпечка Лаваш Амстор Тонкий, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Вязанка Ветчина Столичная, Майонез, Карат Сыр Дружба, Красная Цена Сыр Российский, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Мандарины, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творожная Запеканка с Манкой.
Перекус/Другое:
Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Славянка Степ.
подробнее ...
2051 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
Рецептик напишешь?)
21 дек 20 написано членом:
Натапусиаська
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
BigAssInn-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю