Nuhaidah Basef- Журнал, 18 дек 20

ini bubur oat enk g enek gurih bumbunya jahe,kunyit,bawang merah,bawang putih,serai,bumbu gulai kering halus daging kambing/sapi/ayam sesuai selerah bumbunya d halusin semua d tumis pake zaitun se sendok dagingnya d blender jgn lupa kasih garem himsalt

---

1404 ккал

Жир: 37,16г | Белк: 97,35г | Углев: 180,79г.   Завтрак:  Pisang Kepok Rebus,  Jeruk Nipis,  Yogurt Polos,  Pepaya,  Buah Naga. Обед: Sunco Minyak Goreng,  Saus Kari (Kering, Dikeringkan),  Saus Tomat,  Bayam Dimasak (dari Segar), Sanchon Garam Masala, Kunyit, Maizenaku Tepung Pati Jagung,  Lada Hitam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Paprika Merah Manis, Bubuk Cabai,  Bawang Merah, Bubuk Kari,  Bawang Bombay Dimasak , Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Ужин:  Bakpia,  Bawang Bombay,  Ketumbar, Bawang Putih Bubuk, Bawang Merah,  Jinten,  Jahe, Minyak Zaitun Ekstra Virgin,  Lada Hitam, Bubuk Cabai, Sanchon Garam Masala,  Yogurt Polos,  Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel),  Saus Tomat,  Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak),  Saus Kari (Kering, Dikeringkan). Перекус/Другое:  Buah Anggur,  Bakpia,  Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). подробнее ...