Master050656- Журнал, 18 дек 20

Параметры Пользователя Master050656 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2020

78 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2020:

1589 ккал

Жир: 50,19г | Белк: 83,76г | Углев: 213,29г. Завтрак: Кофе, Лента Сырники Домашние, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Стоевъ Брусника Протертая с Сахаром. Обед: Нам Ням Слойка с Сыром, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая. Ужин: Мандарины, Barilla Макароны Отварные, Иней Голяшка Баварская, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Магнит Хурма. Перекус/Другое: Покровка Полоска Песочная, Кофе. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Спасибо за поддержку!!

18 дек 20 написано членом: Master050656

Master050656-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю