McGomezpadel- Журнал, 18 дек 20

Параметры Пользователя McGomezpadel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2020

114,2 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг. Еще предстоит сделать: 24,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2020:

1206 ккал

Жир: 36,90г | Белк: 98,88г | Углев: 116,07г. Завтрак: Pompadour Infusión Quema Grasa, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Naranjas. Обед: Huevo, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Yogur Natural, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Alsur Pisto, Hacendado Lomo Adobado. Ужин: Hacendado Caldo de Verdura, Knorr Crema de Calabacin con Queso de Cabra, Optisource Plus Batido Chocolate Batido Sustitutivo . Перекус/Другое: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Gullón Digestive Avena Choco, Café Cortado, Café Espresso. подробнее ...

5281 ккал

Упражнение: padel - 1 час и 31 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 6 минуты, Степпер - 20 минуты, Google Fit - 22 часа и 3 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

McGomezpadel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

McGomezpadel- Журнал, 18 дек 20

Оставить свой Комментарий

McGomezpadel-Изменение Веса