Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aston282
Журнал
18 дек 20
aston282- Журнал, 18 дек 20
Параметры Пользователя aston282
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2020
72,6 кг
Потеряно до сих пор:
48,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 декабря 2020:
1374 ккал
Жир: 56,49г | Белк: 78,94г | Углев: 141,18г.
Завтрак:
Полусладкие Шоколадные Конфеты, Милка Шоколад Арахис и Карамель, Простоквашино Сметана 10%, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная), Сырники Домашние.
Обед:
Орский Хлеб Хлеб Ароматный с Семенами Подсолнечника и Кунжута, ВкусВилл Сало Белорусское, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни.
Ужин:
Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Белый и Дикий Рис.
Перекус/Другое:
Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом , Яблоко Зеленое, Куриная Котлета, Barilla Макароны Отварные.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aston282-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю