DFFilafova- Журнал, 18 дек 20

Параметры Пользователя DFFilafova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2020

65,3 кг Потеряно до сих пор: 21,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2020:

1781 ккал

Жир: 53,95г | Белк: 71,08г | Углев: 258,35г. Завтрак: Мёд, Зеленый Чай, Добрый День Хлебцы Злаковый Коктейль, Курага, Пан Крупка Хлопья Пшенные. Обед: Пирожок с Капустой, Красное Яблоко, Майонез, Брест-Литовск Голландский Сыр, Филе Индейки, Приготовленная Морковь, Приготовленные Грибы, Макароны Отварные, Щи Зеленые. Ужин: Кофе (из Молотых Зерен), Гиппо Хурма, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Перекус/Другое: Слодыч Печенье Постное, Чай, Витьба Вафли Витоша. подробнее ...

1864 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DFFilafova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DFFilafova- Журнал, 18 дек 20

Оставить свой Комментарий

DFFilafova-Изменение Веса