rauscanna1977f- Журнал, 18 дек 20

Параметры Пользователя rauscanna1977f | < Предыдущая Запись |Следующий >

Завтрак на 609 ккал. Овсянка с малиновым вареньем, рулет (лаваш с творогом и изюмом) и зеленый чай

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2020:

1872 ккал

Жир: 62,08г | Белк: 106,64г | Углев: 226,59г. Завтрак: Greenfield Зеленый Чай, Малина с схаром, Овсяная каша, Лаваш с творогом. Обед: От Палыча Салат из Курицы с Фасолью, Варенье, Марти Сельдь Слабосоленая, Гречка Вареная, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Greenfield Зеленый Чай, Ого Отруби Ржаные Хрустящие. Ужин: Красные Помидоры (Консервированные), Брасовские Сыры Сыр Гауда Премиум 45%, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Варенье, Greenfield Зеленый Чай, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Запеченный или Жареный Лосось. Перекус/Другое: Перекресток Яблоко Красное. подробнее ...

1460 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Девушки 18+ (65+кг) 🙋‍♀🙋‍♀🙋‍♀Хотите похудеть к Новому году?🎄🎆🎉💃Осталось совсем не много времени, торопитесь 🏃‍♀️ Приглашаю Вас в чат Стройняшки ! 🧚‍♀️Бесплатно 🌹🌹💐💐 Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯‍♀👯‍♀👯‍♀👏👏👏👏!!!👍🏻 ❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀 ❇Даем ПП рецепты и информацию о ПП📚 ❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤

17 дек 20 написано членом: vhhcfyhcf


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rauscanna1977f-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rauscanna1977f- Журнал, 18 дек 20

Оставить свой Комментарий

rauscanna1977f-Изменение Веса