Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Hollerik
Журнал
18 дек 20
Hollerik- Журнал, 18 дек 20
Параметры Пользователя Hollerik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2020
75,5 кг
Потеряно до сих пор:
12,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 декабря 2020:
1947 ккал
Жир: 86,04г | Белк: 87,42г | Углев: 204,53г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Русское Море Икра Минтая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Перекресток Сыр Маздамер , Жареное Яйцо.
Обед:
Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло , Квашеная Капуста, Самарский Бкк Хлеб "Северное Чудо" с Клюквой, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Глобус Овощи по-Корейски .
Ужин:
Зеленый Чай, Миндаль Миндаль, Магнит Хурма, Мираторг Мексиканская Смесь, Полар Сифуд Раша Котлета Рыбная, Магнит Редька Зеленая.
Перекус/Другое:
Дансония Рис Воздушный в Глазури, Чудесный Край Соломка Сладкая, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Сормовская Кондитерская Фабрика Батончик Арахисовый Драйв, Яшкино Крокант с Миндалем.
подробнее ...
Потеряно 8,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Hollerik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю