Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
srossca
Журнал
17 дек 20
srossca- Журнал, 17 дек 20
Параметры Пользователя srossca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
This was the end of our WO today & I established a PR with a 6 minute Plank. By the time I finished, I almost reached muscle cramps in the strangest places .... 🥵🥵😂😂
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 декабря 2020:
2500 ккал
Жир: 128,95г | Белк: 176,11г | Углев: 165,03г.
Завтрак:
Chiquita Mini Banana, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Starbucks Bacon Gouda Egg Sandwich .
Обед:
Turkey Bacon, Goya Black Beans, Boiled Egg, Costco Frozen Chicken Breast, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer.
Ужин:
Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Costco Chicken Skewers, Hillshire Farm Polska Kielbasa, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten).
Перекус/Другое:
Milton's Craft Bakers Gluten Free Crispy Sea Salt Baked Crackers, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Grapes, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter.
подробнее ...
2925 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
srossca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю