Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SU Mota
Журнал
17 дек 20
SU Mota- Журнал, 17 дек 20
Параметры Пользователя SU Mota
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2020
90,9 кг
Потеряно до сих пор:
12,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 декабря 2020:
1178 ккал
Жир: 37,85г | Белк: 68,41г | Углев: 142,98г.
Завтрак:
Maçã, Cafezinho, Queijo Branco.
Обед:
Doce de Leite, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Coxão Mole Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Ужин:
Tofu Mole, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Doce de Leite, Qualy Margarina Cremosa, Queijo Branco, Pão Francês, Banana-Maçã, Queijo Branco, Cafezinho.
подробнее ...
2755 ккал
Упражнение:
Пресс - 10 минуты, Фитнес - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SU Mota-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю