Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
andresamile
Журнал
17 дек 20
andresamile- Журнал, 17 дек 20
Параметры Пользователя andresamile
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2020
107,5 кг
Потеряно до сих пор:
7,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
39,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 декабря 2020:
348 ккал
Жир: 15,02г | Белк: 33,54г | Углев: 21,28г.
Обед:
Carne de Panela, Ovo Cozido.
Ужин:
Maçã.
подробнее ...
3063 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Силовая Тренировка - 10 минуты, Фитнес - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
andresamile-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю