fattyola- Журнал, 18 дек 20

Параметры Пользователя fattyola | < Предыдущая Запись |Следующий >

пол пятого утра.... лежу и отговаривают себя ползти в кухню.... один день как в рамки каллоража встала. 🤦‍♀️

100,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 35,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2020:

1495 ккал

Жир: 71,13г | Белк: 53,57г | Углев: 161,25г. Завтрак: Овсяная Каша на Воде, Дома Куриный Бульон из Грудки. Обед: Виктория Салат из Куриной Грудки с Ананасом. Ужин: Barilla Макароны Отварные. Перекус/Другое: Яблоко Айдаред, Mikado Ананасы Кусочками, Грецкие Орехи, Чай Несладкий, Пикник Шоколадный Батончик. подробнее ...

2549 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

держись сестра🤗 подумай о чем нибудь другом)) ещё пол года и лето, море, солнце, пляж, мальчики 😉 мы должны быть стройными ))

17 дек 20 написано членом: Nimerijas

😁😁💪

17 дек 20 написано членом: fattyola

Я хочу ночью... и от безделья🤦🏼‍♀️

27 дек 20 написано членом: fattyola


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fattyola-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fattyola- Журнал, 18 дек 20

Оставить свой Комментарий

fattyola-Изменение Веса