wallisrox- Журнал, 10 янв 14

Параметры Пользователя wallisrox | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2014

99,2 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 26,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2014:

1625 ккал

Жир: 35,47г | Белк: 64,39г | Углев: 235,91г. Завтрак: Bigelow Tea Earl Grey Tea, Publix Grape Nuts, Anderson Erickson Greek Yogurt - Classic. Обед: Starbucks Espresso Shot, Coffee with Cream. Ужин: Rumplemintz Peppermint Schnapps, Absolut Vodka, Vodka, Red Lobster Tequila Sunrise, Ritz Crackerfuls - Peanut Butter, Royal Crown Cola RC Cola, Healthy Choice Country Breaded Chicken. Перекус/Другое: Funky Monkey Bananamon (29g), Planters NUT-rition Wholesome Nut Mix. подробнее ...

3257 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 35 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wallisrox-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wallisrox- Журнал, 10 янв 14

Оставить свой Комментарий

wallisrox-Изменение Веса