ROTC CHIEF- Журнал, 17 дек 20

Параметры Пользователя ROTC CHIEF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2020:

1748 ккал

Жир: 56,61г | Белк: 115,79г | Углев: 195,92г. Завтрак: Apples , 2% Fat Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original. Обед: ShopRite Steam in Bag Asian Stir Fry, Perdue Thin Sliced Chicken Breast . Ужин: Puerto Rican Style Chicken Rice Soup (Sopa De Pollo Con Arroz). Перекус/Другое: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Kind Crunchy Peanut Butter Protein Bar, Almonds , Cooked Egg Yolk, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Pears . подробнее ...

2938 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ROTC CHIEF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ROTC CHIEF- Журнал, 17 дек 20

Оставить свой Комментарий

ROTC CHIEF-Изменение Веса