Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jottao
Журнал
17 дек 20
jottao- Журнал, 17 дек 20
Параметры Пользователя jottao
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Finalizando JI de 17h. Arroz com feijão, couve refogada com frango cozido ☺️
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 декабря 2020:
809 ккал
Жир: 23,83г | Белк: 88,63г | Углев: 54,06г.
Обед:
Feijão Preto Cozido, Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Ovo Mexido.
Перекус/Другое:
Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate.
подробнее ...
2943 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 17 часа и 45 минуты, Спать - 5 часа.
подробнее ...
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jottao-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю