rauscanna1977f- Журнал, 17 дек 20

Параметры Пользователя rauscanna1977f | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ужин на 280 ккал. Гречка, тунец консервированный, хлеб бородинский, корейская морковь и зеленый чай

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2020:

1660 ккал

Жир: 74,82г | Белк: 76,13г | Углев: 168,08г. Завтрак: Торт Наполеон, Greenfield Зеленый Чай. Обед: Маэстро Класс Салат с Крабовыми Палочками, Яблочное Варенье, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Брасовские Сыры Сыр Гауда Премиум 45%, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Greenfield Зеленый Чай, Суп с булгуром. Ужин: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Морковь по-Корейски, Fish House Тунец Натуральный, Гречка Отварная, Greenfield Зеленый Чай. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Красное. подробнее ...

1421 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

Не хочешь худеть одна, нужна поддержка? 🍀 Приглашаем всех желающих девушек, женщин 18+ в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber) Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥 А также 👇🏻👇🏻👇🏻 ✅ Живое общение ✅ Реальные результаты ✅ Полезные советы ✅ Подборки физических упражнений ✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber ☎: 8 919 036 27 34

17 дек 20 написано членом: tanya :))


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rauscanna1977f-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rauscanna1977f- Журнал, 17 дек 20

Оставить свой Комментарий

rauscanna1977f-Изменение Веса