Dvern- Журнал, 17 дек 20

Всего лишь вторая тренировка за декабрь (первая была ходьба часок по лесу). Отражает насколько я завалена работой, к новогодней ночи будет настроение не тусить, а завалиться спать в 12, чтобы наконец поспать нормально, не 5 часов. Сдохни или умри!

---

1673 ккал

Жир: 76,88г | Белк: 117,85г | Углев: 127,08г.   Завтрак: ВкусВилл Сыр Чеддер, ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный, Помидоры Черри, Геркулес Овсяные Хлопья, Избенка Молоко 3,2%, Яйцо. Обед: Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры Черри, ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный, Салат из Свеклы с Черносливом. Ужин: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Квашеная Капуста, Куриное Филе, Гастроном Суп Пюре из Овощей Постный. Перекус/Другое: Банан, Рогачев Сгущенка, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Bogdamilk Сулугуни 45%, BE-KIND Миндальный Батончик с Мёдом, Морской Солью и Вкусом Карамели. подробнее ...

1959 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...