marm0ora- Журнал, 17 дек 20

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2020

70,5 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2020:

1677 ккал

Жир: 60,77г | Белк: 128,95г | Углев: 166,05г. Завтрак: Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Cello Havarti, Kirkland Signature Organic Eggs, Madhava Coconut Sugar. Обед: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Mariani Sliced Premium Almonds, Great Value Lactose Free Fat Free Milk, Apples, Kirkland Signature Organic Chicken Thighs Boneless & Skinless. Ужин: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein - Cookies & Cream, Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks, Cucumber (with Peel), Kirkland Signature Greek Yogurt. подробнее ...

2260 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 17 дек 20

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса