Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gaabscoelho
Журнал
17 дек 20
gaabscoelho- Журнал, 17 дек 20
Параметры Пользователя gaabscoelho
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2020
95,3 кг
Потеряно до сих пор:
36,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 декабря 2020:
1165 ккал
Жир: 62,27г | Белк: 113,21г | Углев: 39,70г.
Завтрак:
Ovo, Tirol Queijo Mussarela (18g).
Обед:
Melão Amarelo, Peito de Frango, Tomates, Perdigão Linguiça, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Vale Fértil Azeitonas Verdes sem Caroço .
Ужин:
Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura).
Перекус/Другое:
Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau (1), Ovo, Banana Prata, Cacau em Pó (Não Adocicado).
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gaabscoelho-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю