Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ronove1984
Журнал
17 дек 20
Ronove1984- Журнал, 17 дек 20
Параметры Пользователя Ronove1984
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2020
57,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 декабря 2020:
1327 ккал
Жир: 54,50г | Белк: 102,08г | Углев: 107,32г.
Завтрак:
Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Ежевика, Голубика, Активиа Фруктовый Х2, Ашан Творог Кисломолочный Нежирный.
Обед:
Bob Snail Мармелад Яблуко-Вишня У Чорному Шоколаді, Яйцо, Масло Подсолнечное, Hortex Овощи для Жарки с Приправой по-Итальянски, Куриное Филе.
Ужин:
Sunfill Финиковые Ириски, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Активиа Фруктовый Х2, Ежевика, Голубика.
Перекус/Другое:
Babybel Сыр Полутвердый Mini.
подробнее ...
2313 ккал
Упражнение:
Джиу-джитсу - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 23 минуты, Отдыхать - 5 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ronove1984-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю