|
завтрак 😃масала на молоке: Сегодня не поленилась и все специи сама сделала, получилась бомба! Почти как в Индии😋секрет в свежем имбире😉👍ещё добавила черный перец, кардамон, гвоздика, корица, щепотка мускатного ореха и с сахаром !😃 за кадром сыр 20г
|
1466 ккал
|
Жир: 63,48г | Белк: 84,29г | Углев: 155,32г.
Завтрак: Иван-Поле Яблоко Печёное, King Island Кокосовая Сгущёнка , Мистраль Тростниковый Сахар , Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Грецкие Орехи, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сырники 9%. Обед: Агуша Ряженка Детская 3,2%, Печенье домашнее на банановом соке, Тёма Биотворог Классический, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Луком, Приготовленная Брокколи (без Жира), Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Союшка Тофу Классический, San Bonsai Морские Водоросли Нори, Суп из нута и чечевицы, Салат из свеклы и нори. Ужин: Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , TOBEGAN Протеин Vegan (Соевый), Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Масляный Король Каша Льняная. Перекус/Другое: Royal Forest Какао Бобы, Мандарины, Тёма Биолакт Кисломолочный , Печенье домашнее на банановом соке, Магнит Хурма, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Луком, Союшка Тофу Классический. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
