yulirimi06- Журнал, 17 дек 20

Параметры Пользователя yulirimi06 | < Предыдущая Запись |Следующий >

alhamdulillah💪😊

61,2 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2020:

1029 ккал

Жир: 14,29г | Белк: 59,86г | Углев: 171,29г. Завтрак: Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Обед: Tempe Goreng, Nasi Putih, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Salmon Masak. Ужин: Tahu Goreng, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam, Putih Telur Matang. Перекус/Другое: Jambu Biji. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yulirimi06-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yulirimi06- Журнал, 17 дек 20

Оставить свой Комментарий

yulirimi06-Изменение Веса