HermioJr- Журнал, 16 дек 20

Параметры Пользователя HermioJr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2020

102 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 27 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2020:

1846 ккал

Жир: 91,22г | Белк: 64,71г | Углев: 196,42г. Завтрак: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Guaravita Guaravita, Ovo Cozido. Обед: Macarrão, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. подробнее ...

375 ккал

Упражнение: Джиу-джитсу - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HermioJr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HermioJr- Журнал, 16 дек 20

Оставить свой Комментарий

HermioJr-Изменение Веса