ROTC CHIEF- Журнал, 16 дек 20

Параметры Пользователя ROTC CHIEF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2020:

1322 ккал

Жир: 36,12г | Белк: 88,18г | Углев: 165,61г. Завтрак: Cooked Egg Yolk, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Apples , Pears , Bananas . Обед: Birds Eye Steamfresh Lightly Seasoned Asian Medley, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey. Ужин: Perdue Thin Sliced Chicken Breast , Arnold Whole Grains Healthy Multi-Grain Bread, Kroger Peeled Mini Carrots. Перекус/Другое: Kind Crunchy Peanut Butter Protein Bar. подробнее ...

2777 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ROTC CHIEF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ROTC CHIEF- Журнал, 16 дек 20

Оставить свой Комментарий

ROTC CHIEF-Изменение Веса