Cheylynn- Журнал, 16 дек 20

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2020

80,3 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 21,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2020:

1852 ккал

Жир: 79,64г | Белк: 70,03г | Углев: 218,67г. Завтрак: Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Coffee (Instant Powder), Water, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Bananas. Обед: Kraft Jet-Puffed Miniature Marshmallows, Lactaid 2% Reduced Fat Milk, Nestle Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Cucumber (Peeled) , Tribe Mediterranean Style Hummus, Blackberries . Ужин: 4C Natural Peach Iced Tea Mix, Corn, Daisy Sour Cream, Country Crock Shedd's Spread Original, Baked Potato (Peel Eaten), Sweet Baby Ray's Honey Barbecue Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick. Перекус/Другое: Planters Cocktail Peanuts with Sea Salt. подробнее ...

2091 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю