Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Серф
Журнал
16 дек 20
Серф- Журнал, 16 дек 20
Параметры Пользователя Серф
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2020
57,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 декабря 2020:
1827 ккал
Жир: 91,15г | Белк: 72,31г | Углев: 184,88г.
Завтрак:
Яшкино Конфеты Крокант, Rosso Миндаль , Геркулес Овсяные Хлопья, Чиа на кокосовом молоке, Pretto Сыр Рикотта, Хлебзавод 28 Фитнес Хлеб, Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей, Вареное Яйцо.
Обед:
Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная.
Ужин:
Протеин Бар Батончик Шоколадный , Хурма, Яблоко.
Перекус/Другое:
Салат из Помидоров и Огурцов.
подробнее ...
448 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Серф-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю