arossgl- Журнал, 16 дек 20

Параметры Пользователя arossgl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Comer en casa de mi madre y que de postre saque panettone con pepitas de chocolate 🍫 y no caer en la tentación 🤐 mini punto para mi 💪🏻

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2020:

800 ккал

Жир: 57,77г | Белк: 62,32г | Углев: 4,36г. Завтрак: Café Espresso, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Café Espresso. Обед: Uva, Hornimans Poleo Menta, Ternera, Gallina Blanca Sopa de Pollo con Fideos Finos, Queso Manchego, Huevo Frito. Ужин: Hacendado Brotes Tiernos Maxi, La Selva Bacon. Перекус/Другое: Agua, Babybel Mini Babybel, Hacendado Te Sabor Mango Cero. подробнее ...

2353 ккал

Упражнение: Elevación piernas x20 - 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Бег - 10 км/ч - 3 минуты, Приседания - 2 минуты, Беговая Дорожка - 26 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 28 минуты. подробнее ...

26 Сторонников Поддержка

Комментария

Super punto para ti😄😄

16 дек 20 написано членом: kutxurru

Gracias! Poco a poco voy haciendo buenas elecciones 😊

16 дек 20 написано членом: arossgl

maxipunto 💪. Yo no soy capaz de resistirme... enhorabuena!

16 дек 20 написано членом: lenaketoafull

De momento lo he cogido con ganas...espero no flaquear 🤦🏻‍♀️

16 дек 20 написано членом: arossgl

Puntazo!👏👏👏

16 дек 20 написано членом: Lasaña

Ufff yo lo noto con estas fechas, lo llevaba genial. Vamos y sigo en keto pero cada vez me cuesta más resistirme a las tentaciones 😖. Vamos al final me he autoconvencido que para quitarme la ansiedad, que me está provocando el no poder comer turrón , desde el 24 al 6 voy a hacer low carb en vez de keto, y pretendo ir más al gym...aunque aún no he conseguido entrar a dos clases seguidas como nuestras compis jajajaja. Buen día y a seguir con esa voluntad! Que en estos momentos te envidio jaaja

17 дек 20 написано членом: lenaketoafull

Lenaketoafull yo llevo en serio 4 días con el de hoy y de momento bien, me estoy comportando 🤣 veremos a ver si soy capaz de mantenerlo en el tiempo 🤞 y estoy empezando a moverme un poquito, que era sedentaria total!! Ánimo!!! 💪🏻

17 дек 20 написано членом: arossgl

que ricas pepitas de chocolate

17 дек 20 написано членом: Antonio_gt

Guardalo en un tape y me lo manda a mi casa vivo debajo del puente

17 дек 20 написано членом: Antonio912004

ñam ñam ñam que ricoo

17 дек 20 написано членом: Carla Carmona


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arossgl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arossgl- Журнал, 16 дек 20

Оставить свой Комментарий

arossgl-Изменение Веса