cris.dutra- Журнал, 16 дек 20

Параметры Пользователя cris.dutra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2020:

1762 ккал

Жир: 76,09г | Белк: 171,65г | Углев: 102,86г. Завтрак: Pistaches, Tia Sônia Granola, Qualitá Mirtilo Congelado, Banana Prata, Danone YoPRO Morango. Обед: Frango assado, Cémoi Dark Chocolate 72% Cacau , Qualitá Tomate Grape, Batata Doce. Ужин: Matte Leão Chá Limão Zero, Dolce Gusto Café Au Lait, Qualitá Tomate Grape, Batata Doce, Frango assado. Перекус/Другое: Sadia Salamitos Lemonástico, Trident Trident Fruit Mix, Leite Pro Semidesnatado, Vitafor Whey Fort Chocolate. подробнее ...

2541 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cris.dutra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cris.dutra- Журнал, 16 дек 20

Оставить свой Комментарий

cris.dutra-Изменение Веса