Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tia 22
Журнал
16 дек 20
tia 22- Журнал, 16 дек 20
Параметры Пользователя tia 22
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2020
70 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
15 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 декабря 2020:
1437 ккал
Жир: 57,89г | Белк: 110,60г | Углев: 118,03г.
Завтрак:
Cheetos Jagung Bakar (15g), Telur Dadar.
Обед:
Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih.
Ужин:
Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Orek, Nasi Putih.
Перекус/Другое:
Arnott's Nyam Nyam Teddy, Tempe Goreng, Arnott's Nyam Nyam Teddy.
подробнее ...
1760 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tia 22-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю