greisy de bona- Журнал, 16 дек 20

Параметры Пользователя greisy de bona | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2020

52,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2020:

1347 ккал

Жир: 38,07г | Белк: 120,12г | Углев: 128,99г. Завтрак: Morangos, Café, Wafle café, Pão carnívoro, Uvas, Queijo Mozzarella. Обед: Patinho Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Kefir de Leite Desnatado, Growth Supplements Albumina Sabor Natural, Psyllium, Arroz Parboilizado Cozido, Laranjas, Ovo. Перекус/Другое: Aurora Queijo Prato, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Ovo, Cacau Show Bendito Cacau 70%, Morangos. подробнее ...

388 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка

greisy de bona-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю