Bionicat- Журнал, 16 дек 20

Параметры Пользователя Bionicat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Dia

72,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2020:

2360 ккал

Жир: 92,47г | Белк: 88,49г | Углев: 293,53г. Завтрак: Qualy Margarina sem Sal, Wickbold do Forno Pão Integral , Adria Torrada Integral, Linea Stevia 100% , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Обед: Laranja Pêra, Sadia Filé Mignon Suíno, Arroz Parboilizado Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Tomates. Ужин: Yoki Amendoim Doce Pralinê, Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Embaré Bala de Caramelo, Kero Coco Água de Coco (200ml), Qualy Margarina sem Sal, Padaria Pão Francês, Cacau Show Pão de Mel Doce de Leite. Перекус/Другое: Lacta Laka (25g), Ômega 3, Colágeno Hidrolisado, Bala de Goma, Spirulina. подробнее ...

1786 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bionicat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bionicat- Журнал, 16 дек 20

Оставить свой Комментарий

Bionicat-Изменение Веса