Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
L'Ispanico
Журнал
16 дек 20
L'Ispanico- Журнал, 16 дек 20
Параметры Пользователя L'Ispanico
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
mercoledì 16 dicembre 2020
✍"Ridere è una salvezza. E’ una delle poche cose che in questi tempi così duri ci ha salvato."
Luciana Littizzetto 👏👏👏👏
68,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 декабря 2020:
2899 ккал
Жир: 59,13г | Белк: 165,83г | Углев: 407,83г.
Завтрак:
Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Kiwi, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Mele Golden Delicious, Clementine.
Обед:
Antichi Maestri Grana Padano Dop, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Fior di Pasta Penne Rigate Integrali.
Ужин:
Antichi Maestri Grana Padano Dop, Olio Extra Vergine di Oliva, Campo Largo Polpa di Pomodoro, Zucchine, Barilla Mezze Maniche Rigate.
Перекус/Другое:
Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Amo Essere Biologico Gallette di Mais.
подробнее ...
453 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
L'Ispanico-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю