M@rta75- Журнал, 16 дек 20

Параметры Пользователя M@rta75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2020

63,2 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2020:

1308 ккал

Жир: 39,90г | Белк: 101,19г | Углев: 172,54г. Завтрак: Cal Valls Mermelada, Philadelphia Queso Untar, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Pan Integral. Обед: Cal Valls Mermelada , Plátano, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Bizcocho Proteico, Mercadona Filete Magro de Jamón, Guiso de Lentejas. Ужин: Manzana, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

M@rta75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

M@rta75- Журнал, 16 дек 20

Оставить свой Комментарий

M@rta75-Изменение Веса