Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ekaterina_bvs
Журнал
16 дек 20
Ekaterina_bvs- Журнал, 16 дек 20
Параметры Пользователя Ekaterina_bvs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2020
78,5 кг
Потеряно до сих пор:
7,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 декабря 2020:
1038 ккал
Жир: 30,44г | Белк: 44,92г | Углев: 142,53г.
Завтрак:
Самойловские Сладости Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Чай, Oldenburger Сыр Легкий, Овсяная Каша на Молоке.
Обед:
Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Свитлогорье Плов с Говядиной .
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Valio Творожный Сыр Сливочный, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Цикорий с Молоком.
Перекус/Другое:
Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Геркулес Хлеб Зерновой, Цикорий с Молоком, Балтийский берег Морской Коктейль.
подробнее ...
2169 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 17 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 42 минуты, Отдыхать - 14 часа и 46 минуты, Спать - 7 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ekaterina_bvs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю