каtryna- Журнал, 16 дек 20

Параметры Пользователя каtryna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2020

55,9 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2020:

1329 ккал

Жир: 104,58г | Белк: 66,85г | Углев: 37,63г. До Завтрака: Вода. Завтрак: Красная Фасоль (Консервированная), Бекон (Жареный), Шампиньоны Жареные. После Завтрака: Фундук. До Обеда: Вода. Обед: Зеленые Оливки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо, Перепелиное Яйцо, Салат Айсберг, Соусом Песто, Руккола, Капуста Белокочанная. Полдник: Вода. До Ужина: Кефир, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Укроп. Ужин: Баклажаны Гриль, Жареная Баранина, Чеснок, Кинза, Зеленый Лук. После Ужина: Вода. Перекус/Другое: Вода. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

каtryna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

каtryna- Журнал, 16 дек 20

Оставить свой Комментарий

каtryna-Изменение Веса