Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fat Mike's
Журнал
16 дек 20
Fat Mike's- Журнал, 16 дек 20
Параметры Пользователя Fat Mike's
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Small birthday dinner, slowed the win for yesterday. But you only have one Birthday a year so was worth it. Today back to the program
146,1 кг
Потеряно до сих пор:
36,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
34,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 декабря 2020:
1462 ккал
Жир: 41,09г | Белк: 120,68г | Углев: 160,32г.
Завтрак:
Banana, SPAR Toasted Muesli Breakfast Crunch, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Nature's Choice Whole Dates - Pitted.
Обед:
Tomatoes, Onions, Biltong, Butter or Sugar Biscuit, Boiled Egg, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, Nola Mayonnaise, Willards Flings.
Перекус/Другое:
Mango, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Nectarines, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One).
подробнее ...
постоянный вес
35 Сторонников
Поддержка
Комментария
Happy Bday Mike! 🌹Hope u had a good one 🎂
16 дек 20 написано членом:
Dharsha
Happy birthday!! 💐🎉🎊
16 дек 20 написано членом:
Shihaam R
Happy Birthday!!! 🎂🎉
16 дек 20 написано членом:
Nikina70
Happy birthday!
16 дек 20 написано членом:
jigglenomore87
Thanks peeps
16 дек 20 написано членом:
Fat Mike's
Happy birthday Mike!
16 дек 20 написано членом:
meintjes7
Yes of course! Never let this fitness this get in the way of living. Celebrations and weight-loss goals must coexist. Happy Birthday!!
16 дек 20 написано членом:
miqkaylastofberg
Happy Birthday!🎂 hope you enjoyed it!
17 дек 20 написано членом:
nadous
My birthday was 16th too. Well done on the loss so far, i just started
19 дек 20 написано членом:
brunmonnig
Thanks for the wishes.
19 дек 20 написано членом:
Fat Mike's
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fat Mike's-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю